Vedenpelko
Vedenpelkoa esiintyy niin lapsilla kuin aikuisilla. Pelkäävän ohjattavan kanssa etenemme hitaasti ja rauhallisesti sekä rohkaisten. Harjoitellen vedessä olemista jalat pohjassa, kelluen ja liikkuen vatsalla ja selällä. Harjoituksiin kuuluu myös kasvojen totuttelua veteen ja veteen puhaltamista. Jos ohjattava osaa uida kasvot pinnalla ja pelkää kasvojen kastamista voidaan hioa myös nykyistä uintityyliä vatsalla kevyemmäksi uida tai keskittyä enemmän selkäuitiin.
Päivitetty 2023
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.