Aikuisten uimaopetus / uimakoulu
Aikuisten yksilö- tai pienryhmäopetuksessa tapahtuva uimaopetuksen tavoitteet ja tahti riippuu ohjattavan tai ohjattavien lähtötasosta ja kiinostuksista yksilöllisesti edeten.
Täysin uimataidottomien kanssa lähdetään veteen totuttelusta ja vedessä luontevasti ja turvallisesti olemisesta. Harjoitellaan vesitaitoja kasvojen kastamista ja hengitystä veteen, kelluntoja, liukuja ja sukellusta yms. Tämän jälkeen lähdetään harjoittelemaan uinteja kiinostuksen ja taitojen mukaan ohjattavan omaan tahtiin.
Heikon uimataidon omaavien kanssa ensin kartoitetaan nykyistä uintityyliä tai tyylejä sekä vesitaitoja. Lähdetään kehittämään tarpeen ja kiinnostukse mukaan uimataitoa ja vesitaitoja joko aiempaa taitoa kehittäen tai uutta opetellen. Tavoitteena uinnin mielekkyys, uinti jaksavuus sekä vedestä monipuolisesti nauttiminen.
Pelastustaitoja niin itsensä pelastamistamiseen kuin toistenkin uimarien pelastamiseen voidaan kiinnostuksien mukaan harjoitella.
Päivitetty 2023
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.